•
Beh
directions_runBeh - S ❤️
trending_up
Vzdialenosť
21,7 km
schedule
Čas
03:27:06
landscape
Nastúpané
1 440 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,3 km/h | 17,4 km/h |
| Výkon | 192 W | 440 W |
| Kadencia | 61 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 160 bpm |
| Energetický výdaj | 1 851 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
6,8 km
schedule
00:45:08
landscape
67 m
•
pedal_bike Zwift - : Treshold on Hilly Route in Watopia
trending_up
52,9 km
schedule
01:30:09
landscape
638 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zlatnik - Lysa Hora
Zlatnik - Lysa Hora
open_in_new
4,55 km 14.8 %
|
59:35
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 197 W | 141 bpm |
59:35
4,6 km/h
|
||||
|
Zlatnik
Zlatnik
open_in_new
0,51 km 24.5 %
|
07:34
4,1 km/h
|
4,1 km/h | 232 W | 151 bpm |
07:34
4,1 km/h
|
||||
|
svodidlo-sjezdovka
svodidlo-sjezdovka
open_in_new
2,36 km 13.7 %
|
30:09
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 188 W | 138 bpm |
21:50
6,5 km/h
|
||||
|
Zimný - Lysá
Zimný - Lysá
open_in_new
1,60 km 14.5 %
|
21:12
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 191 W | 139 bpm |
15:33
6,2 km/h
|
||||
|
Lysa hora - jizni sjezdovka
Lysa hora - jizni sjezdovka
open_in_new
0,30 km 21.3 %
|
04:17
4,2 km/h
|
4,2 km/h | 215 W | 145 bpm |
02:40
6,7 km/h
|
||||
|
Lysa - Zaver od Cesty Českých turistů - dolů
Lysa - Zaver od Cesty Českých turistů - dolů
open_in_new
0,50 km -14.7 %
|
02:56
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 179 W | 121 bpm |
02:03
14,6 km/h
|
||||
|
Z Lysé k Lukšinci kule :-)
Z Lysé k Lukšinci kule :-)
open_in_new
2,01 km -18 %
|
13:15
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 145 W | 122 bpm |
09:24
12,8 km/h
|
||||
|
Lysá -> Sepetná (přes Zbuja)
Lysá -> Sepetná (přes Zbuja)
open_in_new
6,03 km -12.4 %
|
43:59
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 155 W | 118 bpm |
37:37
9,6 km/h
|
||||
|
Lysá - rozcestí 1 => Lukšinec
Lysá - rozcestí 1 => Lukšinec
open_in_new
0,90 km -18.4 %
|
06:11
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 112 W | 119 bpm |
04:06
13,1 km/h
|
||||
|
Lysá - zkratka 1 - Dolů
Lysá - zkratka 1 - Dolů
open_in_new
0,39 km -25.2 %
|
02:57
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 76 W | 116 bpm |
01:59
11,8 km/h
|
||||
|
Lukšinec - Staškov
Lukšinec - Staškov
open_in_new
1,73 km -11.5 %
|
14:53
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 136 W | 118 bpm |
07:33
13,8 km/h
|
||||
|
Staškov roz. - Sepetná
Staškov roz. - Sepetná
open_in_new
1,93 km -10.2 %
|
12:02
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 207 W | 119 bpm |
08:00
14,5 km/h
|
||||
|
Lysa - Opicarna => studanka
Lysa - Opicarna => studanka
open_in_new
1,46 km 11.2 %
|
15:49
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 208 W | 132 bpm |
09:57
8,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,05 km 8.8 %
|
09:17
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 206 W | 132 bpm |
05:23
11,8 km/h
|
||||
|
Lysa - Batuřanka => Lukšinec - 1
Lysa - Batuřanka => Lukšinec - 1
open_in_new
1,60 km 13.9 %
|
20:36
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 182 W | 134 bpm |
11:07
8,7 km/h
|
||||
|
Lysa - rozcestí 1 => chata českých turistů
Lysa - rozcestí 1 => chata českých turistů
open_in_new
1,14 km 13.8 %
|
17:39
3,9 km/h
|
3,9 km/h | 146 W | 139 bpm |
10:18
6,6 km/h
|
||||
|
Za větry climb
Za větry climb
open_in_new
0,47 km 19.3 %
|
07:00
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 187 W | 143 bpm |
04:32
6,2 km/h
|
||||
|
Lysá hora (1324m) - Zlatník
Lysá hora (1324m) - Zlatník
open_in_new
4,46 km -14.9 %
|
29:57
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 149 W | 130 bpm |
29:15
9,2 km/h
|
||||
|
Lysá - Zimný
Lysá - Zimný
open_in_new
1,46 km -15.6 %
|
09:43
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 154 W | 127 bpm |
08:23
10,5 km/h
|
||||
|
Zlatnik sebeh
Zlatnik sebeh
open_in_new
0,53 km -23.9 %
|
03:57
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 51 W | 136 bpm |
03:57
8,0 km/h
|
||||
|
20 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre